水果，维生素和微量元素等，因为身体被包含在你所需要的各种营养素，孕妇吃水果，或补充人体所需营养，提高胎儿的健康你可以。吃孕妇的水果更好，因为它也可以帮助孕妇缓解不适，值得探索。
首先是一个苹果
苹果是一种非常普通，便宜又美味的水果，可以捕获大量的旧灰尘，中年灰尘，年轻人的灰尘，儿童的灰尘。它会很健康。
Apple的魅力真的如此之大吗？事实上，苹果具有很高的营养价值，含有多种必需的人体多种维生素，促进肠道蠕动，对缓解便秘的症状，促进消化。此外，孕妇在怀孕期间往往患有贫血和白浊，因此每天吃苹果可有效减轻贫血和头晕的症状。减少呕吐的可能性。
第二个樱桃
樱桃价格是贵一些，它的营养价值很高，虽然铁是丰富的樱桃小，铁比其它水果高的更高，和母亲在满足血舍利真怀孕了几次怀孕期间吃樱桃时，颜色非常好，红光充足，宝宝的皮肤也暗沉，小脸特别受欢迎。。
第三，黑加仑
黑加仑松鼠可以促进婴儿的发育，调整孕妇的精神状态，促进孕妇的血液循环，并使红色敏感的皮肤生长。此外，黑加仑，维生素C，磷，镁，钙，并含有非常丰富的元素，如花青素，对胎儿的改善是非常有用的。，水肿等问题，它降低了发病的可能性。
四，火龙果。
龙果分为龙果白心和龙果红心，其中含有其他水果中未发现的植物蛋白。维生素C含量很高，龙果中含有的膳食纤维增强了孕妇的免疫力，具有很强的抗氧化能力，起到降血压的作用。火龙果具有很高的安全系数，是天然的绿色产品。
除了这些水果，孕妇可以吃一些杨桃来补充水分。所以每个人都可以买一些水果，试着让生活像水果一样丰富多彩！
